1. 음식 조절
환자는 잘못된 식습관을 바꾸고 영양 균형 섭취에 주의해야 한다. 편식을 하지 않고 부풀린 음식을 자주 먹지 않는다. 동시에, 계란, 콩 등 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹어야 한다. 이렇게 하면 체내에 부족한 칼슘을 효과적으로 보충할 수 있고, 뼈의 성장과 발육에 큰 도움이 되어 높은 목적을 달성할 수 있다.
2. 운동 조정
환자는 줄넘기, 달리기 등 유산소 운동을 적절히 할 수 있고, 온몸의 근육을 스트레칭하고, 인체의 혈액순환과 칼슘 흡수를 촉진시킬 수 있으며, 키가 커지는 데도 도움이 된다.
3. 생활조정
환자는 평소에 반드시 휴식을 많이 주의해야 하고, 자주 밤을 새지 말아야 한다. 그렇지 않으면 신체의 각 장기가 충분한 휴식을 얻지 못하고, 성장과 발육에도 어느 정도 영향을 미친다.
여학생이 키가 너무 짧으면 제때에 병원에 가서 성장호르몬 분비 부족으로 인한 것인지 확인해야 한다. 성장호르몬 분비가 부족하다는 진단을 받으면 의사의 지도 아래 성장호르몬을 주사해야 성장호르몬 분비 부족으로 인한 증상을 효과적으로 개선할 수 있다.