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팥과 녹두 중 어느 것이 여성에게 더 좋습니까?

고대 한의사는 팥성평, 맛과 신맛, 무독성이 강신, 건비, 위, 이뇨 제습, 해열 해독, 통유 보혈 작용이 있어 각종 부종 환자의 식이요법에 특히 적합하다고 생각했다. 현대연구에 따르면 팥에는 배변과 배뇨를 촉진시켜 심장병이나 신장병으로 인한 부종에 보조 치료 작용을 하는 사포닌 물질이 들어 있는 것으로 나타났다.

녹두맛 감성추위는 해열 해독, 더위 해소, 갈증 해소 작용을 한다. 녹두에는 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 생녹두물에 적신 생청두유의 단백질 함량이 상당히 높아 위장점막을 보호할 수 있다. 또 녹두에 들어 있는 식물스테롤은 장내 콜레스테롤 흡수를 줄여 콜레스테롤 합성을 막아 혈청 콜레스테롤 함량을 낮춰 고지혈증 환자에게 특히 적합하다.

이 두 콩은 각각' 장점' 이 있지만, 특히 팥은 여성이 먹기에 적합하다는 점을 유의해야 한다. 팥은 철분이 풍부하고 보혈 작용이 있어 여성 생리기의 진급품이다. 일본의 전통에 따르면, 딸의 첫 월경이 왔을 때, 어머니는 팥밥 한 솥을 끓여 여자아이가 여자로 자라는 것을 축복하는 뜻뿐만 아니라 생리 영양을 보충하고 철분 결핍성 빈혈을 예방하는 실질적 역할도 했다.

많은 젊은 어머니들은 출산 후 젖이 부족하거나 전혀 젖이 없어서 불안해하는 경우가 많습니다. 조국의 전통 식이요법에는 최유의 처방과 편향이 많다. 기혈부족으로 인한 젖이 부족하면 족발탕 등 보양제를 복용할 수 있다. 기체혈로 인한 유방팽창통, 유즙이 통하지 않는 환자에게 팥이 도움이 필요하다. 팥은 포화를 완화하고 유즙 순환을 촉진하는 역할을 한다. 매일 아침저녁으로 팥 120g 로 죽을 끓여 3 ~ 5 일 연속 끓인다.