추위를 두려워하고 추위를 두려워하며 어떤 음식을 먹으면 좋을까?

추위를 타서 따뜻한 음식으로 따뜻한 방법으로 조리해야 합니다. 빨간 단맛 음식이나 매운 양념 음식을 선택할 수 있습니다. 냉식을 요리하거나 먹을 때 매운 조미료나 파, 생강, 마늘, 후추, 고추, 인삼, 황기 등의 한약을 넣어 한기를 중화시키는 목적을 달성할 수 있다. 구기자, 대추, 인삼, 용안육, 생강으로 차를 우려낼 수도 있고 추위를 막는 역할도 합니다.