방법: 뽕잎과 국화는 각각 10g, * * * 끓는 물 한 잔에 차를 우려낸다.
효능: 청폐열, 양음명목 역할을 한다.
2. 현삼 맥동 윤폐차
방법: 현삼, 맥동, 도라지는 각각 6 그램, 우매, 생감초는 각각 3 그램이다. 위의 재료를 모두 보온병에 넣다. 적당량의 끓인 물로 우려내고 뚜껑을 덮어 약 15 분 정도 덮어 차 대신 부지런히 마신다. 매일 1 제.
효능: 현삼, 맥동 자음윤폐, 도라지, 감초화 가래 기침, 오매가 폐생진을 수렴한다. 이 차는 음하여 폐를 수렴하고, 기침을 멎게 하는 작용을 한다. 주치: 긴 기침, 폐음 손실. 가래, 입이 마르고 혀가 빨갛고 감기와 기침이 있어서는 안 된다.
꿀 자몽 차
연습: 유자는 소금물로 깨끗이 씻고 미지근한 물에 5 분간 담가 껍질을 벗기고 가는 실로 자른다. 과육을 벗기고 껍질을 벗기고 씨를 제거하고 믹서기로 으깬다. 유피와 과육을 냄비에 넣고 1 작은 그릇의 물과 얼음설탕을 넣고, 약한 불에서 30 분 동안 끓여 걸쭉해지면 유껍질이 약간 투명해집니다. 그리고 불에서 즙을 모아서 불에서 식힌다. 뜨거울 때 (50℃ 이하) 꿀을 넣고 잘 섞는다. 그것을 용기에 넣고 밀봉하다. 10 일 정도 넣으면 먹을 수 있어요.
효능: 유자는 비타민 C 가 풍부해 면역력을 강화할 수 있다. 열 제거, 기침 완화, 가래화 효과도 있습니다. 유자와 꿀로 음료를 만드는 것은 좋은 건강식품이다. 꿀에는 다양한 비타민과 무기염이 함유되어 있어 중온을 보충하고 폐를 윤허하는 작용을 한다.