앉은 달의 발꿈치가 아픈 것은 어떻게 된 일입니까? 달의 발뒤꿈치가 아프면 어떡하죠?

노인은 앉은달에 양말과 발뒤꿈치에 싸인 신발을 신어야 한다고 말했다. 여름에는 월자를 타고 면양말을 신는 것이 덥지만 스타킹과 면신발을 신는 것에 신경을 많이 쓰지만 발뒤꿈치는 여전히 좀 아프다. 나는 이것이 어떻게 된 일인지 모르겠다. 앉은 달의 발꿈치가 아픈 이유는 무엇입니까? 어떻게 해야 할까요?

1. 따뜻하지 않다

만약 네가 달에서 발을 따뜻하게 유지하는 것에 주의하지 않는다면, 너는 감기에 걸릴 수 있다. 양말, 슬리퍼 등을 신지 않는다. , 허리와 발 사이의 혈액순환이 원활하지 않아 발뒤꿈치 통증을 일으킬 수 있다.

2. 운동하지 않는다

산모의 발이 땅에서 움직이지 않는다. 일단 분해되는 지방 패드가 무게의 압력을 견디지 못하면 그녀의 발에 충혈과 부종이 생길 수 있다. 일부 산모의 요추가 좌골신경을 압박해도 발통증을 일으킬 수 있다.

3. 칼슘 결핍

출산 후 여성은 임신기만큼 칼슘 보충에 신경을 쓰지 않지만 모유수유로 인해 칼슘이 많이 빠져나가 골통을 일으킬 수 있다.

4. 어떻게 보는가

산후 발뒤꿈치 통증은 산모의 흔한 현상이다. 앉은 달 동안 발의 보온에 주의하고 적절히 활동하면 이런 현상을 최대한 피할 수 있다. 산후 하이힐과 샌들을 너무 일찍 신지 마세요. 한의사를 찾아 조리할 수 있다. 그리고 칼슘 보충에 주의하세요.