1 생대파를 먹다
양파의 자극적인 냄새는 코막힘을 효과적으로 없앨 수 있다. 대파는 깨끗이 씻고 날것으로 먹어서 코가 금방 개통되었다.
2 온수 훈증
물 한 주전자를 끓이고, 계속 가열하고, 큰 숟가락으로 오픈컵에 붓고, 뜨거울 때 코로 숨을 들이마세요. 증기는 비강을 열고 코막힘을 완화시키는 데 도움이 될 것이다.
생강 흑설탕물 3 개
생강 슬라이스는 물을 끓이고 흑설탕을 넣어 뜨거울 때 마신다. 하루나 이틀 동안 마시면 코막힘이 눈에 띄게 좋아진다는 것을 알 수 있다.
4 마사지
코가 덜 막히면 양손으로 코 양쪽을 마사지하고 일정 기간 마사지한 후 힘껏 숨을 들이마시면 비강을 뚫는 데 도움이 된다.
5 양파/마늘
양파를 으깨서 즙을 내고 솜볼에 적신 후 콧구멍에 넣는다. 또는 마늘을 콧구멍 크기로 썰어 솜으로 싸서 콧구멍에 넣는다. 이 천연 자극물들은 코막힘을 효과적으로 완화시킬 수 있다.