눈이 피로하거나 감염되면 혈관이 파열되어 출혈을 일으킬 수 있다.
1. 충분한 수면은 눈을 촉촉하게 하고 눈 충혈을 줄이는 데 도움이 된다.
2. 눈꺼풀을 청소하고 파편, 기름, 세균, 화장품 및 기타 먼지로 인한 눈 염증과 충혈을 피한다.
3. 인공눈물로 건조를 줄인다.
4. 차가운 수건으로 눈을 바르면 혈관을 수축시켜 눈을 촉촉하게 할 수 있다.
1. 아침에 국화 녹차 한 잔을 마시면 향긋할 뿐만 아니라 청간명목 효능도 있어 적안병 치료, 시신 모호에 상당히 효과적이다.
2. 눈이 자주 충혈되거나 갑자기 작은 범위의 충혈이 발생하면 1/3 또는 1/2 신선한 연잎으로 물을 끓일 수 있다. 연잎은 더위를 식히고, 산혈지혈을 하며, 눈의 핏줄과 충혈을 없애고, 눈을 밝게 한다.
3. 눈이 퉁퉁 부거나 빨개지면 신선한 차 앞 풀 끓는 물을 한두 개 마실 수 있다. 이런 풀은 열을 맑게 하고 습기를 맑게 하는 효능이 있다.
4. 눈과 얼굴을 자주 마사지한다. 인체의 오장육부의 많은 경락은 모두 얼굴과 눈을 거쳐 매번 11 분 동안 마사지하며, 하루에 여러 번, 꾸준히 하면 눈뿐만 아니라 전체 인체의 건강에도 큰 도움이 된다.
5. 일주일에 두 번 아이조로 발 3 리, 곡지, 합곡을 자르면 신장익기, 청열, 습기, 영위, 명목퇴를 돕는 데 도움이 되며, 사람을 상쾌하고 활기차게 한다.