경련을 일으키는 원인은 여러 가지가 있다. 사람들은 종아리에 쥐가 난 것은 칼슘 부족 때문이라고 하는데, 이것은 단지 한 방면일 뿐이다. 일정한 나이가 되었거나 어떤 요인으로 인해 칼슘이 부족하면 종아리에 쥐가 나기 쉽다. 칼슘 결핍 경련은 칼슘제를 보충해야 하고, 비타민 D 는 칼슘 흡수를 증가시킬 수 있다. 즉 혈액 속의 칼슘 함량을 보충하면 종아리 경련을 없앨 수 있다. 과로, 젖산 축적, 외상, 국부 충격, 노손 등 다른 것도 종아리에 쥐가 날 수 있다.
이때 휴식과 제동 치료를 통해 좋은 완화 작용을 할 수 있다. 휴식 등의 조치가 모두 효과가 없다면 완고한 경련에 문제가 있을 수 있으며, 신경계 문제, 근육 소프트 조직 문제 등 병원에 가서 더 검사해야 한다. 신체검사나 영상학 검사와 결합해 유기성 문제가 있는지 더욱 명확하게 진단하다. 유기성 문제가 발견되면 종아리 경련 문제를 완화하기 위한 조치를 취해야 한다.