닭고기 수프를 맛있고 영양가있게 만드는 방법

질병 분석: 스튜 치킨은 맛있고 영양가가 있습니다. 먼저 닭고기를 삶아 비린내를 제거한 다음 바로 찬물로 고기를 깨끗이 씻은 다음 냄비에 넣고 찌개를 끓여야 한다. 보통 먼저 큰 불로 끓인 다음 작은 불로 천천히 삶는다. 다 만들어서 양념을 넣고 약한 불로 10 분 정도 끓이면 냄비에서 나올 수 있어요. 닭고기 수프를 마시면 닭살을 제거하고 기름 섭취를 줄일 수 있다. 너무 느끼하게 먹으면 산모비만으로 이어져 유즙 분비를 방해할 수 있다. 닭고기 스프 자체는 영양가가 높다. 닭국을 끓일 때 대추, 계원, 당삼, 참마 등의 식재료를 넣어 보기양혈을 할 수 있다. 일상생활에서는 참마, 백무, 옥수수 등 닭고기와 함께 끓일 수 있는 재료가 많다. 닭고기찜은 맛이 신선하고 영양이 풍부하며 한약을 넣어 약식을 만들 수 있다. 예를 들어 녹용을 넣으면 신장을 보충하는 역할을 하거나 당귀, 황기, 구기자를 첨가할 수 있다.