하나는 마사지입니다. 마사지는 손발의 혈액순환, 특히 미혈관의 혈액순환을 촉진시킬 수 있기 때문입니다. 이렇게 하면 혈액이 정체되지 않아 회복이 가속화된다. 구체적인 방법은 (1) 손 마사지: 두 손을 함께 놓고 반복해서 문지르고 따뜻하게 한 다음 왼손으로 오른손손등을 비벼 왼손손등을 오른손으로 비벼서 15 ~ 20 회 (한 번에 한 번) 를 반복해서 문지르는 것이다 (2) 발 마사지: 침대에 앉아 무릎을 꿇고, 두 발을 마주 보고, 왼손은 오른발 심장을 누르고, 오른손은 왼발 심장을 누르고, 양손은 동시에 힘을 주며 15 ~ 20 회 마사지를 반복한다. (3) 다리 마사지: 침대에 앉아 다리를 쭉 펴고, 두 손으로 왼쪽 허벅지 뿌리를 꼭 잡고, 발목까지 아래로 비벼서 허벅지 뿌리를 한 번에 한 번씩 비벼요. * * * 15 ~ 20 회, 오른쪽 다리도 똑같이/Kloc-합니다
두 번째는 음식의 외찜질법입니다.
생강 15g, 산초 15g, 백무 30g, 물튀김 세척 환자부; 신선한 참마를 으깨서 환부에 바르고, 마르고, 바꾼다. 아니면 모시마씨 몇 개를 넣고 같이 으깨서 외찜질을 할 수도 있습니다. 식초로 열을 끓이고, 뜨거울 때 환부를 적시고, 하루에 세 번; 위의 방법은 동상이 시작될 때 사용한다.
동상이 화농하면 계란 버터를 바르고 하루에 두세 번 정도 바르세요. 꿀 60g, 돼지기름15g 을 넣고 반죽으로 골고루 섞어서 환부에 바르고 하루에 2-3 회 찜질합니다.
셋째, 환부를 뜨겁게 씻는다.
검은 후추 한 푼을 가루로 갈아서 물을 넣어 달인 후 뜨거울 때 환부를 씻는다.