탄수화물은 곡물에서 얻어야합니다. 탄수화물은 쌀과 밀가루, 잡곡과 정제당 (예: 사탕수수당과 과일당) 이 되어야 하며 많이 먹어서는 안 된다. 그렇지 않으면 식욕에 영향을 줄 뿐만 아니라 다른 영양소의 섭취를 방해할 뿐만 아니라 체내 지방이 축적되어 지방간을 유발하기 쉽다. 탄수화물 섭취량은 1 인당 하루 400 그램의 곡물로 총 열량의 65 ~ 75% 를 차지해야 한다.
3. 지방 공급은 적당해야 합니다. 간이 아프고 담즙 분비가 영향을 받아 지방의 소화 흡수를 방해한다. 음식에서 지방 공급을 줄일 필요가 있다. 보통 하루에 50 그램의 지방을 넘지 않는다. 식용유와 각종 식품의 지방을 포함한다.
4. 간단한 음식. 만성 간염: 배를 껍질을 벗기고 식초 항아리에 담가 2 ~ 3 일 후에 먹습니다. 자주 먹는 것이 효과적이다. 간경화 복수: 돼지 담즙 4 개, 녹두가루 500g. 돼지 담즙을 건조시켜 분쇄하고 녹두가루에 넣고 물을 넣고 잘 섞어서 콩공을 만든다. 매번 6-9g 를 복용하고 하루에 세 번 먹고 다 먹을 때까지.