방법/단계
첫째, 경련은 대부분 칼슘 결핍으로 인해 발생합니다. 경구 칼슘과 비타민 D를 복용하고 식단에주의를 기울이고 일정 시간이 지나면 개선되는지 확인할 수 있습니다.
둘째, 칼슘 결핍, 마그네슘 결핍, 혈관벽 경화일 수 있습니다. 과로를 피하기 위해 혈청 전해질 검사를 제안하는 것이 매우 중요합니다.
셋째: 경련은 근육의 자발적인 긴장 수축인 근육 경련이라고 합니다. 일반적인 원인은 차가운 자극, 너무 빠른 근육 수축 지속, 피로, 칼슘 부족 등입니다. 사람들은 약간의 주의를 기울일 필요가 있습니다.
주의해야 할 사항
위는 손 경련의 원인과 치료법입니다. 과도한 피로 문제를 피하기 위해 손 경련에 칼슘 보충제를 복용하는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않다면 제때 병원에 가십시오.