설태가 두툼한 사람은 쌀죽을 마실 수 있고, 쌀죽이 알칼리성 음식이다. 위산이 너무 많고 몸이 불편한 사람, 입안에서 냄새가 나는 사람, 쌀죽을 많이 마셔야 한다. 쌀죽이 항균 방병을 할 수 있고 구강 내 세균의 성장을 줄일 수 있다. 쌀죽이 따로 끓일 수 있어요. 물론 연밥, 팥, 백합을 넣어 함께 삶아도 영양가가 더 높아질 수 있다. 설태가 두꺼운 사람도 사흑죽, 율무, 흑참깨, 흑미, 검은콩으로 만든 죽 등 다른 종류의 죽을 마실 수 있고, 팔보죽도 마실 수 있어 각종 콩을 삶아 먹을 수 있어 위장을 잘 조절하는 역할을 할 수 있다. 설태가 두껍고 하얀 문제도 잘 조절할 수 있다. 콩류에는 지방과 단백질이 풍부해 비장과 위를 잘 보호할 수 있다.
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