우유를 마시고 생강황을 더하면 어떤 이점이 있습니까?
강황소와 강황은 내피기능을 개선하고 염증을 줄이고 자유기 손상을 줄여 심장을 보호할 수 있다. 관절통증과 슬픔을 완화하는 강황중의 강황소는 골관절염 환자의 통증과 슬픔을 완화하는 데 도움이 된다. 강황소는 또한 강한 항염작용을 가지고 있으며, 심지어 부프로펜과 다른 소염약보다 더 유용하다. 수면에 도움이 되다. 강황우유는 심신 건강을 개선할 수 있다. 밤에 잠자리에 들기 전에 강황우유를 마시면 긴장을 풀고 잠을 자는 데 도움이 된다. 강황은 유당 형태의 탄수화물을 함유하고 있기 때문에, 잠자리에 들기 전에 이 탄수화물을 먹으면 더 잘 자는 데 도움이 된다.