안녕하세요! 성생활 시간이 짧으니 어떻게 연장할 수 있습니까?

질병분석: 안녕하세요, 섹스사정시간을 연장하는 관건은 귀두의 민감도를 낮추는 것입니다. 귀두는 남성의 제 1 성 민감구역입니다. 최종 사정은 귀두가 강렬한 자극 (보통 억압) 을 받은 후에 발생한다. 거북두의 민감도를 낮출 수 있다면 사정은 지연된다.

제안: 1. 주의력 분산법: 섹스를 할 때, 생각이 귀두에 집중되고, 남성은 온몸으로 여성에게 들어가는 느낌까지 가지고 있다. 이때 다른 일의 내용을 다시 생각해 보면 사정의 충동을 일시적으로 완화시킬 수 있다. 2. 기계적 압박법: 콘돔을 착용하는 것은 일반적으로 직접 성교보다 길다. 3. 체질 강화: 보통 체질이 좋은 사람, 성생활 시간이 길기 때문에 기본적으로 몸을 단련하고 영양에 주의해야 한다.

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녹내장은 어떤 음식을 먹으면 좋고, 무엇을 먹지 말아야 합니까? 일반적으로 녹내장 환자는 금기할 필요가 없지만 합리적으로 먹어야 한다. 녹내장 시신경 손상은 망막 시신경 혈액순환장애와 관련될 수 있기 때문에 음식에 고지방, 고당 등을 피해야 한다. 음식은 담백하고 고추나 튀김 등 자극적인 음식은 먹지 않는 것이 좋다. 환자는 섬유질 식품을 늘리고 비타민 A, B, C, E 가 풍부한 항산화 식품 (예: 신선한 채소, 과일, 적당한 돼지 간, 잡곡, 식물성 기름 등) 을 많이 먹어야 한다. 목마른 음식을 먹지 마라. 식습관, 과식, 과식, 씹기, 천천히 삼키는 것은 혈관신경과 내분비계를 안정시키는 데 도움이 된다. 황화채, 불수, 계원, 대추, 구기자, 육계, 땅콩, 호두, 두유, 콩, 돼지고기, 쇠고기 등을 많이 먹으면 녹내장 예방 작용을 할 수 있다. 환자에게 당뇨병이 없다면 꿀, 팥, 수박, 수세미 등 당분이 많은 음식을 선택하세요. , 이뇨작용이 있어 혈액 침투압을 높이고, 안방수 흡수를 늘리고, 방수 생성을 줄여 안압을 낮추는 데 도움이 된다. 따라서 음식을 자주 선택하는 것은 안압 상승을 방지하는 데 도움이 된다.

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