반달판의 한약요법

무릎이 아파서 오래된 무릎이 먼저 쇠약해졌다. 닭피 등나무, 투골초, 방풍으로 발을 담그면 무릎 관절을 튼튼하게 할 수 있다. 무릎은 우리에게 매우 중요하다. 우리는 평소에 달리기를 할 때 무릎의 협조가 필요하다. 만약 우리의 무릎이 다치거나 병이 난다면, 우리의 일상생활에 큰 영향을 미칠 것이다. 무릎이 아플 때는 반드시 제때에 치료해야 한다. 이 세 가지 한약을 물에 담가 볼 수 있다. 무릎 통증을 완화시킬 뿐만 아니라 무릎 관절을 더욱 튼튼하게 할 수 있다.

우리는 하루에 최대 10000 걸음까지 갈 수 있다. 10000 보를 넘으면 우리의 무릎이 쉽게 손상될 수 있다. 무릎이 아픈 데는 몇 가지 이유가 있다. 첫 번째 이유는 무릎의 지방 패드가 손상되어 보통 장시간 걷기와 등산으로 인한 것이다. 두 번째 원인은 반달판 부상으로, 일반적으로 운동선수의 흔한 병이다. 우리의 하체가 과도하게 힘을 받았을 때 반달판 손상을 입히기 쉽다.

무릎 활액막도 무릎 관절 통증의 한 원인이다. 무릎 관절의 활막은 활액을 분비할 수 있기 때문에 무릎에 큰 역할을 한다. 이 미끄럼틀은 무릎 뼈의 표면을 매우 촉촉하게 만들어 주며, 우리는 무릎 운동을 할 때 방해가 되지 않는다. 이것은 차유와 맞먹는다. 차를 더 잘 일할 수 있고, 무릎 관절의 활막은 우리 무릎을 더 잘 일하게 할 수 있다.

한약으로 발을 담그는 것 외에도 뜨거운 찜질로 무릎 통증을 완화시킬 수 있다. 평소에도 무릎 운동을 줄여 무릎에 충분한 휴식을 주어야 한다. 무릎이 정말 아프면 한약에 발을 담그든 찜질이든 효과가 없으니 제때에 병원에 가서 검사해야 한다.