악몽은 종종 세 가지 요인으로 인해 발생한다. 첫째, 수면 환경을 교란하면 악몽이 생길 수 있다. 둘째, 심신 스트레스는 꿈을 꾸게 된다. 셋째, 몸에는 어떤 질병이 있지만 아직 발견되지 않았다. 다몽은 신호이므로 병원에 가서 정기적인 검사를 받아야 한다.
안내 의견:
일반적으로 침술과에 가서 침술과 마사지 치료를 할 수 있다. 곡위소, 오미자 알갱이, 가시오가, 육미지황환, 건뇌보신환 등을 시험해 볼 수 있습니다. 신선한 과일과 채소, 고단백 음식을 많이 먹고, 물을 많이 마시고, 몸에 필요한 수분을 보충하고, 각종 운동에 많이 참여하고, 체질을 강화하고, 밤을 자주 새지 말고, 정상적인 생리법칙을 훼손하지 않도록 한다.