스쿼트는 커질 수 있습니다. 왜요? 스쿼트는 뼈에 적당한 압력을 가하여 튕길 수 있기 때문이다. 오르막길은 한 발 쭈그리고 앉는 것과 비슷하다. 또 운동 자체가 옥신 분비를 자극해 증가에 도움이 된다. 집주인이 높아지려면 매일 줄넘기 10 분이 가장 효과적이고 편리하다.