구체적인 방법:
1, 매일 자기 전에 미지근한 물로 발을 담그고 발이 깨끗이 씻길 때까지 기다렸다가 고농도의 술로 붓기를 닦아주세요.
2. 이때 피부의 술이 빨리 흡수된다는 것을 알게 될 것이다.
3. 그러면 너는 안심하고 잘 수 있다. 다음날 일어나면 붓기가 완전히 사라진 것을 발견할 수 있을 것이다.
팁: 매일 밤 이렇게 하는 게 좋을 것 같아요. 효과가 좋을 것 같아요.
발을 마사지하다
구체적인 방법:
1 .. 여자가 하루 종일 하이힐을 신으면 발이 붓고 아프고 부어요. 이런 경우 미지근한 물로 30 분 동안 발을 담그고 씻은 후 말릴 수 있습니다.
2. 발바닥과 발등 마사지, 특히 발바닥 중간에 있는 용천혈 (까치발을 할 때 발바닥 중간에 움푹 패인 곳, 즉 용천혈 위치) 을 하면 30 분 동안 마사지하면 휴식을 취할 수 있다.
3. 매일 이렇게 마사지를 하면 발부종을 없앨 수 있을 뿐만 아니라 신체의 다른 장기의 건강에도 도움이 된다.
족욕 발을 담그다
구체적인 방법:
1, 매일 밤 자기 전에 미지근한 물로 30 분 동안 발을 씻으세요.
2. 발을 씻을 때 일정한 간격으로 발을 씻고 차례대로 두 발을 마사지합니다.
발밑
구체적인 방법:
1. 매일 밤 자기 전에 미지근한 물로 발을 담그고, 잠을 잘 때 다른 대상을 찾아 발을 높이 들어 올리면 된다.
2. 평평하게 누워서 자고, 다음날 분명히 발이 많이 붓는 것을 느꼈다. 이런 방법은 임산부에게 매우 적합하다.