심계항진 불면증 다몽으로 인한 잦은 유정은 어떻게 합니까?

문제 분석: 안녕하세요, 만약 당신이 이런 약을 먹고 효과가 있다면, 당신은 한동안, 한 달 혹은 두 달 동안 복용할 수 있습니다. 하지만 당신의 증상의 출현은 당신의 심리적 작용과 큰 관련이 있으며, 동시에 생활에서도 주의를 기울여야 완전히 치유될 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)

제안: 예를 들어 평소 자위 횟수를 조절하면 일주일에 두 번 이상, 일찍 자고 일찍 일어나며, 체질을 적절히 단련하고 영양을 적당히 늘리고, 가능한 낙관적인 태도를 유지하고, 고민에 부딪치면 되도록 서두르지 말고, 담배를 피우지 않고 술을 마시지 않는 것이 좋다. 만약 당신이 말하는 약이 효과가 좋지 않다고 생각한다면, 구위소와 건뇌보신환을 복용해 보세요.