얼굴에 여드름이 가득하다. 어떻게 해야 할까요?

1. 피부를 깨끗하게 유지하고 모공이 잘 통하도록 주의하세요? 평소에 따뜻한 물로 세수를 한다. 부지런히 세수를 합니까? 그렇지 않으면 피지선의 분비 기능을 자극할까요? 기름 분비를 가속화하여 피부를 더욱 기름지게 한다. 다시 말해? 자극적인 지방 비누, 기름기, 자극적인 화장품은 없나요? 모낭이 더 막히지 않도록.

2. 매운 음식은 삼가주세요? 여드름 환자는 채소와 과일을 많이 먹을 수 있나요? 매운맛과 단 음식을 적게 먹다. 술, 고추, 커피, 튀김, 너무 달콤한 음식 등? 이런 음식은 피지선 비대증생을 자극하기 쉽습니까? 석유 번영을 촉진할 것인가? 화를 내는 등? 여드름 상태를 악화시키다.

3. 좋은 정신 상태를 유지하시겠습니까? 장기 심리적 부담이 커서 잠을 잘 못 자요? 신경 내분비 장애를 일으키기 쉬운가요? 여드름 회복에 불리하다. 그래서 자신의 감정과 정신적 스트레스를 조절하는 법을 배워야 합니까? 매일 8 시간 충분한 수면을 보장합니까? 밤을 새지 않도록 노력하십시오.

4. 손으로 여드름을 짜는 것을 피하세요? 손에 있는 세균이 2 차 감염을 일으키기 쉽기 때문에? 화농에 염증을 일으키는가? 하지만 농양이 파열되면 흉터와 색소침착이 생기기 쉬운가요? 피부에 영구적인 손상을 입힌다고요? 미관에 심각한 영향을 미치다. 그럼 여드름 후는요? 손으로 짜내고, 잡고, 긁지 말라는 것을 명심해라.