2. 호두: 매일 아침저녁으로 호두를 좀 먹으면 수면에 좋다.
3. 계원: 용안육은 마음과 비장을 기르고, 피를 보양하고, 불면증, 건망증, 신경쇠약을 치료할 수 있다.
4. 연밥: 연밥 심장에 소금, 물구이를 조금 넣고 매일 밤 자기 전에 드세요.
5. 식초: 1 스푼식초를 가져와서 미지근한 물에 넣어 마시면 잠시 잠을 잘 수 있습니다.