하루나 이틀 동안 대마, 고기 한 근을 끓여 이 비율에 따라 할 수 있다. 먼저 천마를 깨뜨린 다음 온수로 하루 밤을 담그세요. 거품이 난 물은 떨어질 수 없다. 약효가 모두 안에 있기 때문이다. 천마를 물에 담근 후 천마와 함께 두 시간 동안 끓인 다음 갈비를 넣고 한 시간 동안 끓인다. 소금을 넣지 않고 후춧가루와 생강만 조금 넣는다. 천마갈비찜과 흙닭이 제일 좋으니 양고기와 함께 삶지 않도록 명심하세요.
두통을 완화시키는 데 매우 도움이 되며, 온보적이다. 누구나 먹을 수 있다. 한번 해 보세요.
천마는 주로 고혈압, 현기증, 두통, 입눈 삐뚤어짐, 사지마비, 소아 경련 등을 치료하는 데 쓰인다.