방법 1. 용담초, 당귀각 10 그램.
달임 방법: 1 시간 이상 담가 빠르게 불에 붓고 20 분 정도 천천히 볶은 후 약을 붓고 같은 방법으로 두 번 튀긴다. 두 가지 약물을 섞어 두 번 복용한다. 3 박 전에 복용하세요.
방법 2. 산초 5- 10 알, 매일 밤 잠자리에 들기 전에 물집 한 잔으로 물을 식힌 후 복용하고 (산초 불복) 5 일 동안 연복한다.
방법 3. 잠을 자고 코를 골다: 베개를 너무 높게 하지 말고 자기 전에 코를 떨어뜨리는 효과가 좋다.
방법 4. 잠자리에 들기 전에 미지근한 물로 3 ~ 4 방울의 양치질을 희석하면 코고는 소리가 줄어들어 멈출 수 있다. 이런 양치질에는 코고는 것을 막는 특효가 들어 있다. 인후점막의 혈액 공급을 개선하여 인후점막을 충분한 혈액 공급 상태에 있게 하여 부드러운 입천장과 현옹수가 이완으로 진동하지 않도록 하고 코고는 소리가 약해져서 멈추게 한다.
방법 5. 밤에 잠자리에 들기 전에 엄지관절로 눈썹을 누르세요. 코뼈에 작은 함몰이 있어서 잠시 눌러주세요.
방법 6. 양손으로 호랑이 아가리를 누르다.
방법 7: 엄지손톱을 잡고 검지손가락 끝을 눌러 바깥쪽에 가까이, 손톱 틈에서 2mm 정도 떨어진 후 잠시 눌러주세요.
방법 8: 코 날개 양쪽 1 반손가락 넓은 위치를 눌러 눈 건강 체조의 움푹 들어간 곳에 도달하지 못한다.