장양방자는 체허로 인한 성기능 장애에 어느 정도 효능이 있으며 맛이 신선하고 경제적이며 영양이 풍부하다.
지금 저는 1 주내 장양음식을 다음과 같이 추천합니다.
맥주 버섯의 7 가지 장점은 뼈 건강에 좋다 월요일: 부추를 주재료로 볶음 요리를 하나 만든다. 예를 들면 부추볶음, 부추볶음 등등. 또는 부추는 만두와 만두를 포함한 소의 주재료로 쓸 수 있습니다. 화요일: 대파를 주재료로 자신의 입맛에 맞는 음식을 만든다. 수요일: 두부, 얼린 두부, 두부껍질을 주요 재료로 한 두 가지 중 한 가지를 선택해 두부튀김, 콩나물두부찜, 짜서 두부찜, 마라두부, 오향두부 등' 두부요리' 를 만든다.
목요일: 저녁 식사는 땅콩 한 접시, 볶은 것, 오향으로 먹는 것이 가장 좋지만, 붉은 껍질로 주세요. 호두 한 접시를 놓거나 호두 통조림으로 만들 수도 있습니다.
금요일: 새우나 김을 주재료로 새우볶음과 새우볶음을 만든다. 김은 김탕으로 만들 수 있습니다. 오늘 너는 굴도 좀 먹을 수 있다.
토요일: 양고기 국물, 샤브샤브, 양고기 완자, 양고기, 양고기 감자볶음, 바삭한 양고기는 모두 양고기로 주재할 수 있습니다.
일요일: 장어나 고등어를 주재료로 사오거나 찜질할 수 있습니다. 메기도 메기탕으로 만들 수 있어요.
매일 밤 책상 위에 물건이 있고 항상 있다. 깨나 참깨장 한 접시를 양념으로 준비할 수도 있습니다. 자주 먹는 것도 신장에 좋다.