1. 양파는 껍질을 벗기고 씻어요. 또 12 개의 평평한 컨테이너와 1 을 전기밥솥이나 찜통에 넣을 수 있는 작은 그릇을 준비한다.
2. 양파를 큼직하게 썰어 거꾸로 된 그릇 옆에 골고루 뿌린다. 45 분에서 60 분 정도 쪄요.
3. 쪄서 양파를 꺼냅니다. 그릇을 거꾸로 돌리면 양파 물이 사발에서 흘러나온다.
4. 양파물을 그릇에 붓고 뜨거울 때 마신다.
찐 양파수는 기침을 치료하는 원리가 간단하다. 양파 자체는 약식 겸용 기능을 갖춘 채소이기 때문이다. 양파에는 안토시아닌과 셀레늄이 함유되어 있어 항암 소염 작용을 한다. 찐 양파 물은 마른기침 들에게 일정한 작용을 한다.