1, 연구 관련 문헌: 신뢰할 수 있는 의학 문헌과 연구를 참고하여 약초의 용도와 잠재적 부작용을 이해하다. 이 서류들은 약초 성분, 약리작용, 불량반응에 대한 자세한 정보를 제공할 것이다.
2. 신체반응에 주의하세요: 자신의 신체반응을 자세히 관찰하세요. 어떤 불편함, 알레르기 반응, 기타 이상감각도 포함해서요. 이상 증상이 있으면 제때에 의사에게 문의하세요.
3. 약초의 성분 이해: 약초의 성분과 효능을 연구하고, 유효 성분과 그 약의 상호 작용을 이해한다. 일부 약초 성분은 특정 집단이나 다른 약과 함께 사용할 때 좋지 않은 반응을 일으킬 수 있다. 편측은 과학적 근거나 의학적 증거 지원이 없는 비정규적이거나 전통적이거나 민간적인 치료법을 가리킨다. 이러한 구제책은 경험이나 전통 지식을 바탕으로 하며, 어떤 경우에는 어느 정도 효과가 있을 수 있다.