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태아 독소 제거. 거위단백질은 디톡스 여드름 치료 효능이 있기 때문에 임산부는 임신기에 거위알을 적당히 먹을 수 있어 태아의 피부에 좋고 임산부가 낳은 태아도 피부병에 걸리기 쉽지 않다.
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기억력을 증강하다. 속담에도 있듯이, 아기의 뇌는 3 년 동안 지속 됩니다. 임신으로 임산부는 불안, 건망증 등의 정서가 생기기 쉽다. 이럴 때는 거위 알을 먹고 에너지를 보충하고 기억력을 향상시키는 것이 낫다.
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태아의 뇌 발육을 촉진하다. 거위알은 노른자 함량이 높고 노른자에는 지방이 풍부하게 함유되어 있는데, 그 중 상당 부분은 인지질로 태아 뇌신경계의 발육에 유리하다.
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추위를 막다. 계란과 오리알보다 거위알은 단백질 함량이 높기 때문에 거위알의 열량이 더 높다. 거위알을 먹으면 중초를 보충하고 한기의 침입을 막고 감기의 확률을 낮출 수 있다.
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거위알의 영양성분은 대부분 인지질 아미노산 등 소화가 잘 되는 물질이기 때문에 거위알을 먹으면 배고픔을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 영양을 보충할 수 있다.
끝
특별 팁
거위 알에는 알칼리성 물질이 함유되어 있어 내장에 해롭기 때문에 많이 먹어서는 안 된다. 일주일에 거위 계란 두 개를 먹으면 된다.