케첩 감자 공 재료
케첩, 감자, 마늘, 소금, 닭고기.
케첩 감자공 만드는 법
1. 먼저 감자를 껍질을 벗기고 깨끗이 씻은 후 냄비에 넣고 삶아 식힌 후 꺼내서 식힌 다음 진흙 모양으로 눌러주세요.
2. 으깬 감자로 변하면 공으로 만들 수 있습니다.
이때 냄비를 데울 수도 있습니다. 기름이 70% 까지 뜨거울 때 감자공, 작은 불을 넣고 튀긴다.
4. 감자 밖이 누렇게 변하면 마늘을 넣고 향을 낸다.
5, 그리고 적당량의 케첩을 붓거나 작은 불을 천천히 볶는다.
6, 중간에 적당량의 소금을 넣는다. 요리하기 전에 약간의 치킨을 넣고 골고루 섞으면 먹을 수 있다.
케첩 감자 공 식용 효능
케첩감자완자는 위장을 보호하고, 양혈 등을 돕는다. 감자완자는 우리의 식욕을 증가시킬 수 있으며 리코펜은 지방이 함유된 상황에서 인체에 쉽게 흡수된다. 혈관의 건강을 보호하다. 키가 3 인 사람에게 잘 어울립니다. 어떤 사람이 체질이 추우면, 기혈도 살 수 있다. 케첩에는 비타민이 많이 들어 있어 피부를 미백하는 데 도움이 된다. 이 조리법은 따뜻한 위 요리라고 할 수 있다.
케첩 감자볼을 먹으면 우리의 건강에 좋다. 사람들은 평소에 케첩 감자완자를 먹고 건강하게 지내야 하는데, 우리 몸에 좋을 것이고, 특히 우리 혈관에 보호 작용을 할 것이다. 케첩감자완자를 먹으면 우리의 체질을 증강시키는 데도 도움이 되기 때문에 평소 케첩감자완자를 먹는 법을 배워야 한다.