가을 음식: 아기의 작은 몸을 촉촉하게 적시다

가을바람이 불면서 아기들의 몸은 영양을 호소하기 시작했다. 건조한 공기와 점점 낮아지는 온도는 작은 녀석들을 불편하게 하고, 입이 마르고, 목이 아프고, 변비 등의 문제를 일으킬 수 있다. 이것은 실제로 우리가 종종 "화재" 라고 부르는 것입니다. 식이요법은 의심할 여지 없이 이 문제를 해결하는 황금 열쇠이다. 다음은 몇 가지 레시피를 추천합니다. 간단하고 맛있어요. 그들은 아이의 작은 입을 촉촉하게 할 뿐만 아니라, 그들의 작은 몸이 건강을 유지하도록 도울 수 있다.

달콤한 배 주스 꿀 물

신선한 배, 삶은 물, 꿀 작은 불을 넣고 20 분 동안 끓여 달콤하고 맛있다. 배는 열을 식히고 폐를 축축하게 할 수 있고, 꿀은 장을 윤택하게 하는 효능이 있어 아기에게 가장 좋은 음료이다.

녹두탕

녹두에 물을 넣어 익힌 다음 얼음설탕을 넣어 간을 맞추세요. 녹두는 열을 식히고 해독하여 아이가 체내 독소를 배출하도록 도와 아이를 편안하고 즐겁게 한다.

시금치두부국

시금치두부는 시금치가 부드러워질 때까지 삶아서 맛이 신선하고 비타민과 미네랄이 풍부하다. 이런 탕은 아이들의 위장 기능을 조절하여 그들의 위를 편안하게 하는 데 도움이 된다.

참깨소스

검은 참깨를 갈아서 가루로 만들고 물로 반죽을 만든다. 참깨는 음습하고 건조하며, 양혈로 정신을 안정시킬 수 있다. 아기의 영양 간식입니다.

적당한 소비, 건강한 성장

물론 음식은 좋지만 적당히 먹어야 한다. 아이의 나이와 신체 상태에 따라 적절한 성분과 사용량을 선택하는 것이 중요하다. 아기의 병세가 계속 호전된다면 제때에 진찰을 받는 것을 잊지 마세요.