전용 치약으로 치석을 제거하다. 슈퍼마켓을 방문할 때 치석을 전문적으로 제거하는 치약을 쉽게 살 수 있다. 이 치약은 입안이 녹고 치석을 제거하는 데 도움이 되기 때문이다. 이 치약을 사용할 때는 반드시 이를 꾸준히 닦아야 하고, 이를 닦는 시간은 3 ~ 5 분 정도 지속된다는 점에 유의해야 한다.
딸기와 발효분. 치석을 제거하는 또 다른 효과적인 방법은 딸기와 발효가루를 섞는 것이다. 방법도 간단합니다. 딸기를 으깨서 발효가루와 섞어 치아에 바르고 3 ~ 5 분 정도 기다린 후 칫솔로 이를 닦아주세요. 이 방법의 원리는 딸기의 사과산과 발효가루가 치석을 청소하고 녹이는 작용을 하는데, 이 두 성분이 함께 섞이면 효과가 더 좋다는 것이다.
이를 씻다. 구강 내치석이 많아 제거하기 쉽지 않은 경우 전문 구강병원에 가서 이를 씻어야 한다. 이를 씻는 것이 치석을 제거하는 가장 좋은 방법이지만 이를 씻는 횟수도 너무 빈번해서는 안 되며 치아에 일정한 영향을 미치므로 일 년에 한 번 하면 된다.