고기는 하루 자라지 않으니 천천히 줄여야 한다. 신체건강이야말로 왕도이고, 신체건강을 유지하는 것이 바른 길이다.
다이어트는 지름길이 없어요!
다이어트는 입을 다물고 다리를 벌리는 것뿐이다! !
적게 먹고 많이 운동해야 건강하게 살을 뺄 수 있다. 그리고 꼭 견지해야 한다!
평소에는 수시로 복부에 주의를 기울이고, 복부를 마사지하고, 복식 호흡을 연습해야 한다.
다이어트 약에는 기본적으로 호르몬과 설사약이 들어 있다. 먹는 것은 몸에 해로울 뿐만 아니라 약을 끊은 후에도 100% 반등한다. 조심해서 먹어!