소금 제한 나트륨 소금, 하루 2 ~ 5 그램이 가장 좋습니다. 알칼리성 음식을 많이 먹으면 채소와 과일은 모두 알칼리성 음식이다. 알칼리성 환경은 요산의 용해도를 높일 수 있는데, 이 물질에는 비타민 C 가 풍부하게 함유되어 있어 요산의 조직 내 용해를 촉진하고 요산의 배설에 도움이 된다. 보통 매일 1 kg 채소 (퓨린이 함유된 채소는 피해야 함), 과일은 4 ~ 5 회 먹습니다.
매운 음식, 매운 음식, 알코올은 금지되어 있습니다. 과거에는 통풍 환자가 커피, 차, 코코아를 마시는 것을 금지해야 한다고 생각했다. 하지만 이 물질들은 요산염을 생산하지 않고 체내에도 통풍결석이 쌓이지 않아 적당량으로 선택할 수 있는 것으로 생각된다.