무릎이 추워지면 어떻게 무릎을 유지합니까?

차가운 무릎은 통증을 일으킬 수 있고, 심하면 활동이 제한될 수 있다. 무릎이 식었으니 우선 감기에 걸리지 않도록 비를 맞고 관절 보호에 주의해야 한다. 평소에 일과 휴식의 결합에 주의해야 하고, 과로하지 말고, 종종 피로로 인해 가중되거나 재발한다. 기공, 태극, 산책, 광장춤 등 일련의 체육 단련을 전개하다. 무릎이 추위로 고통스러우면 고열, 스파, 초음파, 침술 등 물리적인 방법으로 추위로 인한 통증을 완화할 수 있다. 무릎이 식으면 화통을 뽑아 체내의 한기를 끌어낼 수 있다.