남자, 50 세, 특히 열을 두려워하고, 땀을 많이 흘리고, 겨울에도 땀을 흘린다. 요 몇 년 동안 콧물이 잘 나고 여름에도 콧물이 나요. 술과 담배는 모두 사납다. 내가 어떻게 돌아올 수 있을까?

나이가 들어서 담배를 끊는 것은 불가능한 것 같지만 술을 적게 마실 수 있다. 너의 체질은 허약하다. 인터넷에서 8 개의 동영상을 다운로드하는 연습을 하고, 연습을 따르고, 장기적으로 견지하면, 반년 후에 너는 좋아질 것이다. 몸을 튼튼하게 할 수 있을 뿐만 아니라 장수를 연장하고 정서를 키울 수도 있다. 은퇴 후, 너는 할 일이 있을 것이고, 지루하지 않을 것이다.