1. 꿀 녹차: 매일 꿀 녹차를 마시면 대사율을 높이고 체내 지방의 연소와 소비를 촉진시켜 다이어트와 건강한 몸매를 유지하는 데 도움이 된다.
2. 화과차: 계화, 국화 등 화과차로 물을 담그고, 향긋하고, 비타민과 미네랄이 풍부해 미용보건의 효능이 있다.
3. 국화차: 밤새워 눈을 오래 쓰는 사람에게 적합합니다. 열을 식히고 해독하여 눈의 피로와 메마른 것을 없앨 수 있다.
4. 대추차: 여성과 임산부에게 적합하며 몸을 보양하고 생리통경을 완화하며 내분비를 조절한다.
5. 박하차: 입냄새를 소화하고 없애는 데 도움이 되며 긴장과 스트레스를 완화하고 정신 상태를 개선하며 기억력과 사고력을 높일 수 있다.
6. 보이차: 혈지 감소, 저혈당, 청장 해독을 돕고 변비와 비만을 개선할 수 있다.
7. 양생차: 흔히 볼 수 있는 양생차 세트로는 현미차, 소차, 양생차 등이 있습니다. , 혈압 강하, 저지방, 항산화, 항균 등 다양한 기능을 갖추고 있습니다. 건강과 면역력을 향상시킬 수 있습니다. < P > 요컨대 티백의 작은 측면은 몸을 건강하게 할 수 있다. 차를 마시면 건강 유지, 면역력 강화, 피로와 스트레스 해소에 도움이 된다. 그러나 차를 적당히 마셔야지 과다해서는 안 된다. 찻잎에는 카페인 등의 물질이 함유되어 있어 장기간 대량으로 마시면 몸에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있기 때문이다.