코를 골는 것은 신체 문제의 증상 중 하나이다. 코를 골는 위험은 매우 크며, 가장 중요한 것은 우리 뇌의 산소 부족 증상을 초래하여 신체의 각 기관과 발육에 영향을 줄 수 있다는 것이다.
아이가 코를 골면 신체 발육에 쉽게 영향을 주고, 지능 발육도 영향을 받는다. 노인이 코를 골면 알츠하이머병, 급사 등이 있다. 심할 때 협심증이나 심근경색 등 심각한 결과가 나타날 수 있다.
확장 데이터
코를 고는 것을 어떻게 예방합니까?
1, 취침 전과 아침 공복에 술을 마시지 마세요. 수면의 질을 떨어뜨릴 뿐입니다.
2. 밤에 자기 전에 진한 차를 마시지 마세요. 진한 차는 흥분작용이 있어 잠을 잘 수가 없어요.
3. 커플이 일어나기 전에 섹스를 하지 마세요. 이렇게 하면 다음날 일을 처리할 때 휴식을 취할 수 있습니다. 정신이 부족하다.
수면제, 진정제 등을 복용하지 마십시오. 잠자리에 들기 전에 이렇게 하면 수면 속도가 느려지고 얕아질 수 있다.
5. 매일 담배를 적게 피운다. 왜냐하면 흡연은 호흡기를 붓고, 좁고, 심지어 막히기 때문이다.
인민망-코고는 것도 한의사가 코를 골는 편방이다.