첫째, 금귤강차는 감기를 예방한다
재료: 금귤 5 개, 생강 3 개, 젖은 경우 패 출리 10g 를 첨가할 수 있습니다.
연습: 금귤을 부수고 생강을 끓는 물에 담가 마신다. 효능: 선폐해표의 효능이 있다.
둘째, 폐열 기침 치료를위한 금귤 무 음료
원료: 금귤 50 개, 당근/KLOC-0 개. 연습: 금귤, 흰 무를 깨끗이 씻고 즙을 짜서 구강한다.
효능: 가래를 낮추고 기침을 멎게 하는 효능이 있다.
셋째, 금귤과 고깃덩어리 음료는 위통을 예방한다
재료: 금귤100g, 카 다몬 20g, 설탕 적당량.
연습: 금귤에 적당량의 물을 넣고, 큰불이 끓고, 중불이 5 분 동안 끓는다. 카 다몬과 설탕을 넣고 약한 불을 잠시 끓여 마음대로 복용하세요.
효능: 이기심, 팽창, 가슴 확장, 횡격막 가속 작용을 한다.
일반인에게 적합하다.
당뇨, 입깨짐, 잇몸이 붓고 아픈 사람은 먹는 것을 금지한다. 성질이 허술한 사람은 신중히 먹어야 한다.
금귤의 양생식이요법과 사람에 대한 적합성은 모두 상식을 알고 있다. 금귤은 면역력을 높이고 신진대사를 촉진할 수 있는 이점이 많다는 것을 알 수 있다. 기침을 멎게 하고 가래를 녹이거나 감기를 예방하는 데는 어느 정도 좋은 점이 있다. 너는 이 건강요법을 시험해 볼 수 있다.