한의사 다이어트 차 비법

1. 산사 회화차: 먼저 무를 1500cc (약 6 그릇) 의 물불로 끓인 후 작은 불을 돌려 무우가 익을 때까지 끓인다. 다른 약재를 넣고 15 분 동안 끓여주세요.

2. 현미차: 현미를 냄비에 넣고 약한 불로 노랗게 볶아 불을 끄고 식히세요. 녹차와 섞어서 통조림으로 보관하다. 검은 쌀차 한 숟가락을 가져다가 냄비에 넣고 뜨거운 물을 붓고 잠시 담그면 마실 수 있다.

3. 마른 다리차: 주재료, 말편초 5g, 로즈마리 5g, 레몬그라스 5G; 위 원료를 섞은 후 뜨거운 물 거품 10 분을 넣는다.

4. 초본 다이어트 차: 주료: 장미 3 송이, 결명자 3g, 산사 2g, 진피 3g, 감초 4g, 민트 잎 2G; 상술한 원료를 2000cc 물로 끓이면 마실 수 있다.