한약은 발을 담그고 부종을 제거한다: 삼미약재를 1L 찬물에 담그고 15 분 동안 약재를 씻지 말고 유효 성분이 손실되지 않도록 한다. 물에 담근 후 약재에 1L 물을 넣고 가열하여 끓이기 시작한 후 30 분 동안 작은 불을 계속 끓인다. 약탕을 2 층 거즈로 걸러낸 후 족욕통에 붓고 40 도 정도의 뜨거운 물을 넣어 발 3 리혈 (무릎) 을 넘지 않을 때까지 넣는다. 잠자리에 들기 20-30 분 전에 목욕을 하면 발을 담그는 동안 수온을 유지하여 등에 땀이 계속 나게 하는 것이 좋다.
한약이 발을 담그고 수종을 없애는 효능: 이수 제습, 수종 완화.
부종형 비만인 사람들은 대부분 다리 부종이 심하다. 특히 발바닥 부분은 심장의 혈액 공급 위치에서 가장 멀리 떨어져 있다. 순환불량은 국부 모세혈관과 조직부종을 초래할 수 있다. 뜨거운 물로 발을 담그는 것은 다리 혈액순환을 가속화하기 위한 것이므로 발 삼리혈을 덮어야 최상의 효과를 얻을 수 있다. 부종이 심한 여자라면, 이 족욕 레시피는 매일 자기 전에 한 번 담근다. 상황이 호전된 후 2-3 일에 한 번 바꿀 수 있으며, 1 개월 수종 현상이 잘 개선될 것이다.