나는 며칠째 쑥물과 식초로 발을 담갔다. 무좀과 내분비 장애를 치료할 수 있다고 들었는데, 발을 담그고 매일 밤 땀을 흘려 한밤중에 잠에서 깬다.

아이엽은 추위와 제습을 없앨 수 있다. 거품을 낸 후, 너는 매우 따뜻하여 잘 자게 될 것이다. 아이엽은 단독으로 사용해도 되지만 매일 거품을 낼 필요는 없다. 밤에 땀을 흘리고 한밤중에 깨어나는 것은 발을 담그는 문제가 아니라 오장육부의 불균형의 원인이다. 오장육부의 불균형은 여러 가지 원인이 있기 때문에 좋은 습관을 길러야 한다: 음식이 규칙적인지 아닌지; 매일 화장실에 가는 것이 규칙적인지 여부 (인체는 매일 해독이 필요하기 때문); 매일 잠을 자는 것이 규칙적인지, 수면에 질이 있는지, 약 (삼분독) 같은 거 없어요. 이것들은 모두 내가 평소에 매우 주의하는 곳이다. 그것들을 참고하세요.