검은 참깨 검은 콩은 어떻게 먹으면 백발에 좋은가요?

현대 연구에 따르면 모낭 멜라닌 세포 분비 멜라닌 감소가 백발의 주요 원인이며 티로시나제 수 감소가 병리 메커니즘 중 하나로 나타났다. 검은 참깨의 물 추출물이 티로시나제의 표현을 촉진하고 멜라닌의 합성도 개선되어 회색 머리카락이 다시 검게 변할 수 있다는 것을 발견했다. < P > 먹을 수 있는 몇 가지 방법이 있지만, 장기적으로 견지해야 한다. 한 번에 너무 많이 하지 마라.

1, 검은 참깨 볶음

삼키기 전에 힘껏 씹어 소화 흡수에 좋다!

2. 검은 참깨소금

으로 눌러서 이것을 먹으면 집에서 직접 만들 수 있습니다. 밀대나 돌절구를 사용하다. 소금을 넣으면 냉채, 국수, 빵, 찐빵, 팬케이크를 버무릴 수 있다. 영양이 풍부하고 느끼하지 않고 맛이 아주 좋아요!

3. 두유

두유를 분쇄기로 쳐서 향과 영양을 증가시킨다. 물론, 그것은 익혀야 한다.

4. 흑참깨페이스트

이것은 반드시 맷돌로 갈아야 한다. 우리 집에는 없을 수도 있고 기성품만 살 수 있다. 현밀, 첨가물 없음, 영양이 전면적이고 흡수가 잘 되는 것을 추천합니다.