다음 방법을 사용하여 개선할 수 있습니다.
1. 운동 방법:
첫째, 엎드려서 엉덩이의 가장 높은 지점에서 통증을 찾으십시오.
주된 방법은 최고점을 중심으로 엄지손가락으로 강력한 소용돌이처럼 회전시켜 누르는 것이다. 반드시 어떤 통증에 부딪친 다음 주먹으로 15 ~ 20 번을 두드린다.
가장 일반적으로 사용되는 경혈 뜸 방법:
담배 베이킹으로도 대체할 수 있습니다.
방법은 백회혈, 구멍 주둥이, 음혈을 먼저 굽는 것이다. 뜨거울 때까지 모든 점을 굽는 것이 좋습니다.
3. 자기 중재법:
항문 근육 단련을 견지하는 것이 좋으며 치질 충혈을 대사해 치질 발작을 예방하는 데 효과적이다.
마지막으로 치질 위치에 자천고를 바르세요. 보통 치질은 한 달 정도면 나을 거예요.
모두 치질 제거에 좋지만 꼭 버텨야 합니다.