1. 치아를 두드려라. 입을 힘껏 벌리고, 힘껏 닫고, 31 개를 한 조로, 매일 2~3 조로, 타악기 운동을 통해 얼굴 근육을 증가시켜 얼굴이 부풀어오르는 것처럼 보이게 한다. 맨란티에 맞춰 검지와 중지로 광대뼈 아래에서 링 마사지를 해 그룹당 16 회, 세 그룹으로 해주세요.
장기적으로 견지하면 효과가 있을 거야!
2. 식단을 조절하다. 음식에 단백질이 함유된 음식을 많이 먹고 콜라겐을 보충하여 얼굴이 포만하고 탄력 있게 보이게 한다. 실내에서 폭식하지 마라. 이렇게 하면 피부가 과도하게 개방되어 피부가 느슨해지고 늙어 보일 뿐이다.
3. 화해합시다. 짧은 시간 동안만 얼굴을 꽉 채우면 화장을 통해 완성할 수 있다. 예를 들어 하이라이트 등 밝은 제품을 이용해 볼에 발라 볼이 꽉 찬 것처럼 보이게 할 수 있다.
4. 체육 단련. 목, 어깨 등 부위를 단련함으로써 대비되는 역할을 하며 마른 얼굴의 인상을 바꿔 얼굴이 더욱 포만해 보이게 했다.