문제 분석: 24 시간 이내에 냉찜질로 치료하고 활혈화 약주로 닦는다. 소염 진통제는 루게크와 같은 약이다. 부상 후 3 일이 가장 고통스러울 때이다. 활혈화 상태의 중성약은 내복할 수도 있고, 외용 운남 백약 안개제로 소염 진통 작용을 할 수도 있다.
재활지도: 48 시간 후에 계란을 삶아 멍든 곳에서 뒹굴게 할 수 있습니다. 24 시간 이내에 뜨거운 찜질로 문지르지 말라는 것을 명심하라. 이렇게 하면 모세혈관 출혈이 심해질 수 있기 때문에 멍이 더 붓는다. 가까운 시일 내에 바람을 피하고 따뜻하게 해, 과로하지 말고.
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