안녕하세요! 너의 상황은 호흡성 알칼리 중독에 속한다. 숨을 너무 많이 내쉬면서, 너무 많은 이산화탄소를 배출하여 알칼리중독을 나타내는 상황이다. 설사 및 구 토는 전해질 손실로 이어질 수 있으며, 이 상황은 더욱 복잡 합니다. 요즘 다리가 붓는 느낌이 손으로 두드리는 게 좀 아픕니다. 휴식이 부족해서 혈액환류가 막혀서 그런 것 같아요.
안내 의견:
1, 호흡을 조절하는 법을 배우는 것이 좋습니다. 격렬한 운동을 한 후 천천히 심호흡을 배우면 점차 좋아질 것이다. 2. 무감각한 손, 발, 사지를 적절히 마사지하면 무감각함을 빠르게 바로잡을 수 있다. 3. 휴식할 때 다리를 심장보다 높은 위치로 들어 올려 혈액 환류를 가속화하고 종아리의 붓기 통증도 빠르게 개선된다. 4. 평소 멜론, 체리, 망고, 오렌지, 멜론 씨앗 등 칼륨 함량이 높은 음식을 많이 먹는다. 하루빨리 건강을 회복하시길 바랍니다!