일반 여드름은 주로 내인으로 인한 것이므로 평소 얼굴 청결과 수분 보충에 주의해야 한다. 평소 자신의 보양에 많이 주의하세요.
1. 피지 분비가 왕성한 지성피부의 경우 과도한 청결을 피해야 한다. 청소 후 적절한 수분 보충에 주의하여 물유의 균형을 유지하다.
2. 얼굴에 여드름을 손으로 만지지 않도록 노력하십시오. 얼굴을 자극하기 쉽기 때문입니다.
3. 음식은 가급적 담백하고 매운 음식은 먹지 않고 술도 마시지 않고 담배도 피운다.
4. 좋은 생활습관, 적당량의 운동, 규칙적인 휴식 시간 보장, 물 많이 마시고 신선한 과일과 채소를 많이 먹는다.
5. 수면은 반드시 충분하고, 마음을 편안하게 하고, 간불 상승으로 인한 호르몬 불균형을 피해야 한다.
6. 평소에 스킨케어 제품을 너무 많이 사용하지 않도록 노력하십시오.