참기름에는 기름이 많이 함유되어 있어 변비에 대한 예방작용과 효능이 있다. 습관성 변비 환자는 아침저녁으로 공복에 참기름을 한 모금 마시면 장을 윤택하게 할 수 있다.
술과 담배의 독성 감소: 흡연 습관이 있는 사람과 술꾼은 참기름을 자주 마시면 치아, 잇몸, 구강 점막의 직접적인 자극과 손상, 폐의 담배 반점 형성을 줄일 수 있어 니코틴 흡수에도 상대적인 억제 효과가 있다.
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