5 찜질요법은 생강 500g, 회향100g, 파근 50g, 산초 250g, 백주150g 을 취한다. 먼저 생강, 파 뿌리를 진흙으로 썰고, 회향, 산초를 반죽한 다음 네 가지 재료를 섞어 골고루 섞어서 냄비에 넣고 약한 불로 가열한다. 백주로 골고루 섞은 후 거즈백에 넣고 환부에 찜질을 한다. 온도가 피부에 견딜 수 있는 한 수건과 이불을 덮어 약봉지 아래 환부에서 땀을 흘리게 하고, 약봉지는 다음날 뚝배기로 구워 쓸 수 있다. 약봉지가 마르면 백주를 넣고 계속 사용할 수 있다.
6 드라이어는 어깨주염을 치료하고 헤어드라이어를 환자의 어깨에 맞춰 적당한 거리를 유지하고 열풍을 약 5- 10 분 정도 불어줍니다. (환한 어깨에 활혈화 작용을 하는 약주를 바르고 다시 불면 효과가 더 좋아진다. ) 하루에 두 번, 보통 3 주 동안 효과가 있습니다.