건염은 일반적으로 스스로 치유할 수 없지만 치료가 필요하다. 급성기에는 얼음찜질을 하고, 몇 시간마다 환부에 20 분마다 얼음찜질을 해야 한다. 팔다리를 올리고 고정시킵니다. 상지 건염의 경우 지지대나 석고를 사용하여 적절한 기능적 위치에 고정시킬 수 있으며 휴식은 근육 긴장을 완화하는 가장 좋은 방법입니다. 다른 부위의 건염은 탄력 붕대로 싸서 부종을 줄일 수 있다. 급성기 이후 적절한 재활계획을 세우고 근력을 높이고 활동 범위를 회복한다.
2. 약물 치료. 비 스테로이드 성 소염 진통제는 통증을 완화하는 데 사용될 수 있습니다. 심한 통증의 경우 스테로이드 호르몬의 국소 주사는 염증을 억제하고 통증을 완화시킬 수 있다. 하지만 스테로이드를 반복해서 주사하는 것은 바람직하지 않습니다. 스테로이드를 반복해서 주사하면 힘줄의 힘이 약해져 힘줄이 부러질 수 있기 때문입니다.